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Le Pardon du Trail

Courses à pied

Landévennec 29560

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Lorsque les entraînements de l'hiver touchent à leur fin, le printemps et l'été laissent la place à la course que l'on prépare. On vulgarise en disant que sur les courses longues, c'est 1/3 entraînement, 1/3 hygiène de vie et 1/3 mental. Ce dernier tiers est parfois négligé : « je me suis bien entraîné, ça va le faire » mais au 50e... Ça coince. Le Pardon du Trail est né dans cet esprit. La course se prépare avec vos chaussures, vos bâtons, vos sacs, vos lampes, mais aussi votre personne au cœur du processus. Pour démarrer votre course, votre saison ou tout simplement vos entraînements, venez si vous le souhaitez, bénir votre matériel et vous-même puis tester cette nouvelle force que vous recevrez sur un parcours de 65 km au départ de l'abbaye de Landévennec jusqu'à la cathédrale de Quimper. Venez former cette communauté de trailers qui court avec quelque chose en plus. Heure de départ prévue à 23h59 Dénivelé positif : 1300

photo Vitamines Sea : INSTANT PILATES

Vitamines Sea : INSTANT PILATES

Vie locale, Bien-être

Fouesnant 29170

Le 06/08/2021

Ce cours de « pilates bien-être » se déroule sur une petite crique abritée de Beg-Meil face à l'océan. Cette méthode douce d’entrainement physique et mental fait travailler la tonicité, la mobilité et la souplesse du corps en harmonie avec la respiration. Ce cours stimule la pleine conscience corporelle et le plaisir du geste. A travers son approche respiratoire ce cours vous permet de mieux ressentir son corps, comprendre son fonctionnement, avoir une meilleure organisation corporelle. SES BIENFAITS : Cette séance permet d'atténuer les tensions, de se sentir détendue et de rechercher la qualité du mouvement. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE l’activité : Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Natte ou serviette de plage - De l'eau Cours est donné uniquement en français. À partir de 16 ans. RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE l’ ACTIVITÉ : Durant les vacances scolaires en avril, juillet et août ainsi que sur le mois de septembre. Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires

photo Découverte aviron santé

Découverte aviron santé

Manifestation sportive, Nature - Environnement, Bien-être

Plougonvelin 29217

Le 14/10/2021

Le club d'aviron de mer de Plougonvelin a ouvert une section aviron santé ouverte aux personnes qui souffrent de maladies chroniques. Tous les jeudis après-midi, une séance aviron santé animée par une coach formée, est organisée. Selon la météo, soit sortie en aviron sur l'eau soit entrainement sportif encadré sur des ergomètres en salle. Dans le cadre d'octobre rose, une découverte de l'aviron santé est proposée . Inscription par mail souhaitée.

photo Danses et Pilates : Atelier Pilates/Franklin-Pour vos abdominaux

Danses et Pilates : Atelier Pilates/Franklin-Pour vos abdominaux

Atelier

Fouesnant 29170

Le 02/04/2022

Pourquoi votre ceinture abdominale à besoin de respirer, de se contracter, de s'étirer ? Parce que nos muscles, nos os, nos organes ont besoin de varier leurs tonicités pour rester efficaces et permettre une bonne mobilité de notre colonne. Focus de l'atelier : Comprendre la fonction de notre ceinture abdominale, visualiser son environnement, utiliser l'imagerie mentale pour stimuler nos sens et améliorer notre capacité à planifier et exécuter nos mouvements avec coordination, équilibre et une production de force efficiente. Les exercices de Pilates permettent l'intégration et l'entrainement de ce processus d'apprentissage. Ces ateliers se veulent des moments de détente pour vous aider à bouger avec plus d’aisance, de liberté et de plaisir. Le plaisir du mouvement pour votre santé ! Durée 2h S'adresse à tous les niveaux TARIFS • 38€: Inscription anticipée - 40€ après le 27 mars • Nombre de place limitée. • Paiement en ligne, lors de la réservation sur EVERSPORTS ou par chèque, virement, espèce contacter Nicole. Lieu des ateliers À Fouesnant : Centre aquatique LES BALNÉIDES 51 allée de Loc’hilaire • Samedi 7 mai 14h00 -16h00 - Concarneau • Dimanche 22 mai -[...]